ОСОБЕННОСТИ И НАРУШЕНИЯ СНА В ПОЖИЛОМ И СТАРЧЕСКОМ ВОЗРАСТЕ

Аннотация:

Исследованы особенности сна в геронтологической популяции городского и сельского населения Чувашской Республики. С помощью опросника — анкеты субъективной оценки качества сна — обследованы 834 человека, средний возраст 69 лет (60—94 года). У большинства опрошенных продолжительность ночного сна составила 6—8 ч. Более длительным сон был у лиц 80 лет и старше и лиц с недифференцированным хронотипом («голуби»). На частое или постоянное нарушение сна жаловались 274 (32,9%) опрошенных. Большинство людей с нарушением сна составили женщины и лица с преимущественно утренним хронотипом («жаворонки»). Наиболее частые жалобы людей с нарушением сна: частое или очень частое ночное пробуждение — у173 (63,1%)и долгое или очень долгое засыпание — у 132 (48,2%). Факторы, ассоциированные с нарушением сна: изменение погоды, болезненное состояние, боль, неприятные ощущения в йогах. Высокая распространенность нарушений сна у лиц пожилого и старческого возраста требует акцентировать внимание на методах их диагностики и коррекции. Сон человека представляет собой сложно организованное физиологическое состояние, зависящее от взаимодействия активирующих и синхронизирующих мозговых систем, хронобиологического воздействия и факторов внешней среды особенно социальных. Постулируется, что состояние сна необходимо для обеспечения восстановительных процессов в организме, это касается как поддержания необходимой физической формы, так и достаточного уровня когнитивных процессов и эмоционального равновесия. Потребность в сне максимальна в детском возрасте, когда организм человека наиболее требователен к пополнению ресурсов, снижается к возрасту 15 лет и остается стабильной до пожилого возраста, когда вновь начинает увеличиваться (это положение наиболее спорно, хотя вывод об увеличении потребности сна у пожилых

Авторы:

Издание: Клиническая геронтология
Год издания: 2012
Объем: 6с.
Дополнительная информация: 2012.-N 7.-С.8-13. Библ. 18 назв.
Просмотров: 138