ЗАВИСИМОСТЬ «ДОЗА-РЕАКЦИЯ» МЕЖДУ ЧАСТОТОЙ ТРЕНИРОВОК И ФАКТОРАМИ РИСКА МЕТАБОЛИЧЕСКИХ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Аннотация:

Источник: Deutsche Zeitschrift fuer Sportmedizin, 2013. - № 3. - S. 83-89. Постановка проблемы: частота тренировок - важная характеристика нагрузки, влияющая на успех профилактических и реабилитационных мероприятий. Целью настоящего исследования явилось определение зависимости «доза-реакция» между частотой тренировок и риском сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома при групповой тренировке в амбулаторных условиях. Методы: после 12 лет тренировок на силу и выносливость группа женщин в постменопаузальном возрасте, наблюдаемых в рамках Эрлангенских исследований фитнеса и профилактики остеопороза (EFOPS), была ретроспективно разделена на группы с высокой частотой тренировок (ВТЧ) > 2 тренировочных единиц (ТЕ) в неделю (п=28) и с низкой частотой тренировок (НТЧ) 1 <2 ТЕ в неделю (п=23). Еще одна группа женщин (п=43), не посещавших тренировки, была контрольной (КГ). В качестве основных показателей анализировались «10-летний риск сердечно-сосудистых заболеваний» и «индекс метаболического синдрома», в качестве вспомогательного — «10-летний риск инфаркта миокарда». Результаты: между тренировочными группами по основным показателям «10-летний риск ИБС» (ВЧТ - 2,44±1,91 % vs. НЧТ - 2,83±2,33, р=0,22) и «шкала метаболического синдрома» (ВЧТ - 0,44±1,02 vs. НЧТ - -0,40±1,06, р=0,92), значимых различий выявлено не было. Значимые различия (р<0,002) были установлены при сравнении показателей в группах НЧТ и КГ (6-ИБС-риск - 5,41 ±3,35%; индекс б-метаболического синдрома -1,61 ±1,88). Для изменения риска инфаркта миокарда в группах (ВЧТ - 1,76±1,19% vs. НЧТ - 2,39±1,08%,

Авторы:

Издание: ЛФК и массаж
Год издания: 2016
Объем: 11с.
Дополнительная информация: 2016.-N 1.-С.43-53. Библ. 24 назв.
Просмотров: 27