ВЛИЯНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ДЫХАТЕЛЬНОГО ТРЕНАЖЕРА В.Ф. ФРОЛОВА НА ФИЗИЧЕСКУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ КОНЬКОБЕЖЦЕВ

Аннотация:

В статье приведен сравнительный анализ показателей физической работоспособности двух групп спортсменов в возрасте от 13 до 16 лет, занимающихся конькобежным спортом. Первая группа (экспериментальная) дополнительно осуществляла интервальную гипоксическую тренировку с помощью индивидуального дыхательного тренажера В.Ф. Фролова, а вторая (контрольная) занималась по программе тренировочного процесса. Исследования физической работоспособности по показателям PWC170 и МГЖ, установлено, что абсолютные и относительные их значения выше у конькобежцев экспериментальной группы. Это свидетельствует о том, что применение интервальной гипоксической тренировки с помощью индивидуального дыхательного тренажера В.Ф. Фролова положительно влияет на физическую работоспособность и спортивные результаты у конькобежцев. Функциональная готовность спортсмена зависит от деятельности всех систем его организма, интегральным показателем которой является физическая работоспособность. Для определения физической работоспособности человека Всемирной организацией здравоохранения в 1968 г. был рекомендован тест Physical Working Capacity (PWC170), который ориентирован на достижение определенной ЧСС (170 ударов в минуту). Данный тест, как считает Л.В. Карпман, подходит для определения физической работоспособности у детей и подростков. Согласно А.С. Солодкову, одним из распространенных и точных методов определения физической работоспособности является оценка величины максимального потребления кислорода (МПК), которое характеризует предельное количество, используемое организмом за единицу времени. МПК косвенно свидетельствует о количестве энергии, вырабатываемой организмом в аэробных условиях. Следовательно, параметры PWC170 и МПК в равной степени характеризуют физическую работоспособность спортсмена в аэробном режиме и определение данных показателей является перспективным для оценки функциональной готовности спортсмена, в том числе в циклических видах спорта на выносливость.

Авторы:

Издание: Вестник медицинского института Реавиз
Год издания: 2017
Объем: 4с.
Дополнительная информация: 2017.-N 5.-С.170-173. Библ. 10 назв.
Просмотров: 28