Отравленный колодец одиночества

Аннотация:

Замкнутый образ жизни может вызвать некоторые заболевания и даже привести к преждевременной смерти. Современная наука исследует причины проблем, возникающих при разрыве социальных связей, и ищет возможные решения. Кэрри Ауленбахер (Carrie Aulenbacher) росла в мучительном одиночестве в сельской Пенсильвании. Сейчас ей 39 лет, она секретарь-референт и писатель, живет в Эри, у нее есть любящий муж и друзья, и тем не менее сейчас, как и раньше, она борется с чувством одиночества. Учась в средней школе, она боялась подойти к группе девушек. Кэрри чувствовала, что не сумеет придумать, что сказать, и, вероятно, они отвернутся от нее. Она постоянно спрашивает себя и оценивает: «Я намеренно обрекаю себя на одиночество, создавая образ, которому не могу соответствовать? Может быть, я стараюсь так сильно, что это отпугивает людей?» За эти годы Ауленбахер выросла и сильно изменилась, но одиночество осталось. Недавно она объясняла на семинаре: «Я приехала одна. Отправилась на обед одна. Никто не позвал меня, и я не попыталась пойти с кем-то. Мне надо было это сделать? Да!» «Ты учишься идти по жизни и пытаться взаимодействовать, — говорит она сквозь слезы, — но одиночество отталкивает». Такое одиночество, как у Ауленбахер, нередко встречается в жизни и в литературе и вызывает интерес у многих ученых. Специалисты по психологии, эпидемиологии и эволюционной биологии изучают природу разных типов одиночества, его биологические механизмы и влияние на тело и разум. Находится все больше подтверждений тому, что одиночество способствует уязвимости к психическим и физическим заболеваниям, начиная от депрессии и ухудшения когнитивных способностей и заканчивая сердечными проблемами и инсультом. В метаанализе, опубликованном в 2015 г.. психолог Джулианн Холт-Лунстед (Julianne Holt-Lunstad) из Университета Бригама Янга обобщила результаты исследований, проведенных в 1980-2014 гг.. и показала, что одиночество, социальная изоляция и отдельное проживание связаны с преждевременной смертью даже сильнее, чем ожирение. В 2017 г., рассматривая имеющиеся данные, Холт-Лунстед с коллегами пришли к выводу, что неудовлетворенность социальными отношениями, ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ¦ Многочисленные исследования, даже в таких непохожих областях, как эпидемиология и психология, свидетельствуют, что уязвимость для различных психических и физических заболеваний, начиная от депрессии и ухудшения когнитивных способностей и заканчивая проблемами сердечно-сосудистой системы, связана с одиночеством. ¦ В основном изучается влияние одиночества на подростков, пожилых и людей любого возраста с негативной самооценкой. Дети часто бывают одинокими из-за неразвитых социальных навыков. Пожилые люди могут оказаться в одиночестве после потери близких. ¦ Для людей всех возрастов меры борьбы с грызущим чувством одиночества можно считать успешными, если в результате снижается количество негативных размышлений. Пожилым людям помогают медитация осознанности, обучение пользоваться скайпом и даже присутствие робота-животного. которая возникает не только из-за ощущения одиночества, но и вследствие изоляции или неудачных взаимодействий, — это серьезная проблема для здравоохранения. Насколько мы на самом деле одиноки? Некоторые ученые, например Холт-Лунстед, говорят, что усиливаются факторы, связанные с социальной изоляцией: больше людей живут одни, процент живущих в браке снижается, количество детей сокращается, люди реже участвуют в волонтерской деятельности и все меньше американцев сообщают о своей религиозной принадлежности. В исследовании, проведенном в 2006 г. учеными из Университета Дьюка и Аризонского университета, выяснилось, что число американцев, ответивших, что у них нет близких людей, утроилось с 1985 по 2004 г. Но другие подсчеты рисуют иную картину. Социолог Кемин Ян (Kerning Yang) из Да-ремского университета, проанализировавший европейские данные за период с 2006 по 2014 г., говорит, что доля взрослых, субъективно чувствующих себя одинокими, «вполне стабильна» и составляет около 7-10%. Для Великобритании, по его словам, этот показатель «держится на уровне 5-6%». Растет одиночество или нет (и это отчасти зависит от критерия измерений), его связь с проблемами со здоровьем пробудила во всем мире желание найти способы уменьшить его. В 2011г. кронпринцесса Дании Мэри дала старт общенациональной инициативе по преодолению одиночества. В США Американская ассоциация пенсионеров финансирует несколько мероприятий по сокращению одиночества пожилых людей. Age UK, организация, похожая на Американскую ассоциацию пенсионеров, и другие группы в 2011 г. начали кампанию против одиночества Campaign to End Loneliness. В 2016 г. документальный фильм ВВС «Эпоха одиночества» (The Аде of Loneliness) возвестил об «эпидемии одиночества» и помог сделать эту тему национальным приоритетом. «Послание отправлено, — говорит геронтолог из лондонского Университета Брунеля Кристина Виктор (Christina Victor). — Если бы вы все ходили навестить свою бабушку, ей не пришлось бы ехать в больницу». Что такое одиночество? Когда-нибудь каждый из нас ощущал себя одиноким, но для большинства это чувство связано с определенной ситуацией и тем, как мы ее воспринимаем. Одиночеством называют ощущение социальной изоляции и чувство оторванности от других. У большинства людей это состояние проходит, когда меняются условия: если появляются новые друзья или возникают романтические отношения. Тех, кто испытывает чувство глубокого одиночества длительное время, независимо от меняющихся обстоятельств, исследователи называют хронически одинокими. Хроническое одиночество — не то же самое, что депрессия, социальная тревожность или застенчивость, хотя эти состояния имеют много общего. По словам психолога Кена Ротенберга (Ken Rotenberg) из Килского университета, исследования показывают, что хронически одинокие люди с большей вероятностью неправильно обрабатывают социальную информацию (чрезмерно опасаются возможных социальных угроз), имеют склонность к развитию психологических проблем (депрессии) и межличностной дезадаптации (социальному отчуждению). Социальную изоляцию, которая может приводить к одиночеству, можно объективно оценить по таким показателям, как проживание отдельно, членство в различных организациях и наличие соседей. Кто-то в условиях социальной изоляции прекрасно себя чувствует. В то же время другие люди, которые по объективным показателям

Авторы:

Издание: В мире науки
Год издания: 2018
Объем: 8с.
Дополнительная информация: 2018.-N 3.-С.112-119. Библ. 0 назв.
Просмотров: 45