КОНЪЮГИРОВАННАЯ ЛИНОЛЕВАЯ КИСЛОТА И ЕЁ ВЛИЯНИЕ НА УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА И УЛУЧШЕНИЕ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ У МОЛОДЫХ МУЖЧИН С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА НА ПРОТЯЖЕНИИ КОМПЛЕКСНОЙ ПРОГРАММЫ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА

Аннотация:

С увеличением распространенности ожирения в Ираке возрастает приверженность к физической активности среди молодых людей. В то же время увеличение количества предлагаемых пищевых добавок способствует улучшению физической формы и позволяет избавиться от лишнего веса. Конъюгированная линолевая кислота (CLA - conjugated linoleic acid) часто используется для такой цели. Текущее исследование было предназначено в целях апробирования действия конъюгированной линолевой кислоты и ее способности действительно ускорять снижение веса в сочетании с диетой и умеренными физическими упражнениями, а также исследование их сочетанного эффекта в отношении атропометрических показателей при ожирении. 60 молодых мужчин добровольцев были включены в исследование, которое предполагало использование диеты с пониженным содержанием углеводов и жиров, а также комплекс высокоинтенсивных умеренных физических упражнений с временным интервалом (HIIT - high intensity interval exercise). 40 из них получали конъюгированную линолевую кислоту (1 000 мг/день) в течение 8 недель, в то время как оставшиеся 20 участников составили контрольную группу. Индекс массы тела (body mass index - BMI), отношение окружности талии к окружности бедер (waist/hip ratio - WHR), сагиттальный абдоминальный диаметр (sagittal abdominal diameter - SAD), процент содержания жира в организме (body adiposity index - BAI) были зарегистрированы в начале, после 4 и 8 недель исследования. Группа участников, которая употребляла конъюгированную линолевую кислоту, показала существенно большее снижение всех показателей в конце исследования. В контрольной группе снижение показателей было значительным, но такие показатели как BMI и SAD оказались менее сниженными, чем в основной группе, однако WHR и BAI оставались аналогичными. Процент изменений отличался между 1-ой и 2-ой частями исследования, также показаны статистические различия между двумя группами и для различных показателей. Наиболее важным явилось то, что SAD снизился значительно быстрее за время первых 4-х недель исследования, указывая на преимущественное уменьшение висцерального жира. Напротив, WHR снизился за время 2-ой половины изучения, больше за счет снижения абдоминального жирового депо. Независимо от механизма действиям CLA, ускорение действия в снижении веса происходит только в комбинации с диетой и физической активностью. Это также соответствует преимущественно естественному снижению более метаболически активного висцерального жира до перехода к снижению подкожного жира. Является ли данная пищевая добавка эффективной или нет, требует дальнейшего изучения.

Авторы:

Издание: Ожирение и метаболизм
Год издания: 2018
Объем: 6с.
Дополнительная информация: 2018.-N 1.-С.19-24. Библ. 29 назв.
Просмотров: 24