Как уберечь сотрудников от нервного срыва. Рекомендации психолога

Аннотация:

Коронавирус - сильный стресс для пациентов и медперсонала, который вынужден работать в условиях повышенной нагрузки. Как уберечь сотрудников от эмоционального выгорания в начинающийся эпидсезон, читайте в статье. Чем отличается стресс при работе с COVID-19 от обычного выгорания Работа с COVID-19 не похожа на ежедневный, привычный; стресс медработника. Появились четыре серьезных фактора риска. Постоянная угроза для жизни. Медперсонал в пандемию полностью мобилизует психические ресурсы, чтобы быть осторожным и не заболеть, выдержать напряжение. Медики могут не замечать, как копятся усталость, тревога,: усиливается депрессия. Оставлять эти «мелочи» на время,; когда рабочая жизнь стабилизируется. Нет полноценного отдыха. Сотрудник в красной зоне отключается от переживании, просто выполняет профессиональные обязанности. Но во время отдыха, вместо того чтобы расслабиться, начинает тревожиться о здоровье - своем и близких. Неопределенность и страх мешают полноценно отдохнуть. Отказ от психологической помощи. Руководители,которые предлагали психологическую помощь coтрудникам, подтверждают, что медики отказываются. Говорят - некогда. Еще одна причина - нежелание показаться слабым. Конфликты между ковидными и нековидными коллективами. Все сотрудники устали, многие переболели и хотят в отпуск. При этом те, кто работал с COVID-19, считают, что им положены привилегии, а медики «спокойных» отделений не согласны с такой позицией, так как устали не меньше. Чем опасен нервный срыв В результате сильного стресса человек перестает контролировать чувства и действия. Становится рассеянным, забывчивым, допускает ошибки. Если накопленные напряжение и усталость доходят до порогового уровня, происходит нервный срыв. Этот уровень у каждого человека свой. О тех, кто больше подвержен срыву, расскажем далее. Да, персонала в клиниках не хватает, но выгоревших сотрудников нужно вовремя отстранить от работы. Кто в зоне риска Обратите особое внимание на сотрудников, у которых и раньше были предпосылки к нервному срыву. В группе риска мнительные, тревожные, неуравновешенные, Выгорание сотрудника приводит не только к медицинским ошибкам здесь и сейчас. Оно деформирует личность специалиста, приводит к депрессии, зависимостям. Руководителям важно подумать, кто и в каком психическом состоянии будет работать в клинике после завершения пандемии. Сохранить психическое здоровье медперсонала - не менее важная задача, чем их здоровье и жизни. В кризисных ситуациях,люди за короткое время сильно меняют представления о мире и о себе эмоционально нестабильные сотрудники. Они и в мирное время сильно переживали за больных, им часто казалось, что несмотря на лечение состояние пациентов не улучшается. Приглядитесь к тем, чье настроение часто и без причин менялось в течение дня, кто мог нагрубить пациенту или коллеге. От работы в пандемию психическое состояние таких специалистов, скорее всего, ухудшилось. Какие признаки у нервного срыва Руководителю важно отслеживать изменения в психическом состоянии подчиненных. Чтобы вам было проще сориентироваться, мы собрали все симптомы нервного срыва в таблице. Не всегда подчиненный будет откровенно говорить о своих переживаниях руководителю, поэтому будьте внимательны к внешним проявлениям стресса. Например, если раньше медработник жаловался на плохой сон, однако выглядел в целом отдохнувшим, то сейчас может об этом не говорить, но выглядеть разбитым. Или в начале пандемии говорил о страхе заразиться, а теперь выступает с показной бравадой.Если срыв произошел, отстраните сотрудника от профессиональной деятельности и направьте на консультацию к психологу, психотерапевту, психиатру. Без помощи этих специалистов полноценное восстановление невозможно Организуйте сотруднику отдых при первых симптомах нервного срыва. Начните с главного: дайте возможность выспаться. Если медработник переживает за семью, обе-:печьте ему постоянную связь с родными. Физическая нагрузка быстро снимает напряжение, стимулирует дополнительную выработку эндорфинов. Если позволяет обстановка, предложите делать легкую [арядку в отделении ежедневно. Оградите сотрудника от бесед с коллегами, которые силивают тревогу. Призовите беречь ресурсы. Объясните, что переизбыток информации, особенно недостоверной, угнетает психику. Раздайте подчиненным памятки «Как сохранить метальное здоровье» (приложение). Если сотрудники конфликтуют, организуйте тренинги, направленные на стабилизацию психологического климата, развитие эмоциональноц поддержки в коллективе. Порекомендуйте участие на занятиях в Балинтовских группах

Авторы:

Издание: Главная медицинская сестра
Год издания: 2020
Объем: 5с.
Дополнительная информация: 2020.-N 9.-С.82-86. Библ. 0 назв.
Просмотров: 31