Интервальное голодание

Аннотация:

Интервальное голодание (intermittent fasting) - метод профилактики и лечения людей с самой распространенной сегодня патологией: избыточной массой тела и ожирением. Особую актуальность проблеме создает тот факт, что некрасивое и осложняющее жизнь ожирение - маркер расстройства метаболизма, предрасполагающего к развитию многих неинфекционных пандемий современного человечества. Интервальное голодание осуществляется ежесуточным полным отказом от еды на срок не менее 12 часов, - соотношение периодов голодания и приема пищи 12 ч : 12 ч. Увеличение периода голодания, например, 18 ч :6 ч повышает профилактическую и лечебную эффективность интервального голодания. Ключевые слова: ожирение; лечебное голодание; кетоновые тела; кишечная микробиота

Авторы:

Издание: Патологическая физиология и экспериментальная терапия
Год издания: 2021
Объем: 5с.
Дополнительная информация: 2021.-N 4.-С.116-120. Библ. 45 назв.
Просмотров: 17