ОЦЕНКА ХАРАКТЕРИСТИК СОСТАВА ТЕЛА ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ-КОНЬКОБЕЖЦЕВ (краткое сообщение)

Аннотация:

Оценка состава тела очень важна не только для диетологов и эндокринологов, но и для врачей спортивной медицины. Мышечная масса спортсмена определяет его силу и выносливость. Конькобежный спорт является очень энергозатратным, и анализ характеристик организма, а также питания спортсмена может помочь в улучшении спортивных показателей. Биоимедансное исследование используется для определения параметров мышечной массы, жировой массы и других, очень эффективно для оценки тренированности спортсмена, а также состояния предстартовой готовности. Целью исследования являлось проведение измерений с помощью биоимпеданса у девушек, занимающихся конькобежным спортом, с дальнейшей оценкой характера питания юных спортсменок на тренировочном этапе. Объектами исследования являлись 6 спортсменок, занимающихся конькобежным спортом. Методы исследования - биоимпеданс и «пищевые» дневники девушек, проводились также антропометрия, кистевая динамометрия. В результате в ходе антропометрических измерений у 2 девушек выявлено увеличение массы тела и у 2 - увеличение роста. При оценке «пищевых» дневников у спортсменок отмечалось отсутствие в рационе рыбы и морепродуктов, яиц, свежих фруктов и овощей, дисбаланс приема жидкости. При сравнении анализа питания и биоимпеданса было рекомендовано уменьшить в рационе углеводный компонент и увеличить белковый. У половины спортсменок выявлялось нарушение гидратации, что продемонстрировано и данными «пищевого» дневника. При сопоставлении данных по измерению массы тела и биоимпеданса отмечалось увеличение мышечной массы у спортсменов, прирост которой может быть связан с возрастом и с тренированностью. Проведение кистевой динамометрии у всех девушек отмечалось увеличение показателей по сравнению с возрастными нормами, как и мышечная масса по данным биоимпедансометрии. Выводы: 1. Все спортсменки имели достаточную мышечную массу, не выходили за пределы значений по жировой массе, несмотря на данные антропометрии, выявившие избыточную массу и рост у 4 спортсменов. 2. В условиях тренировочного процесса у спортсменов крайне важно оценивать рацион. Наше исследование показывает, что половина спортсменок не уделяли внимание количеству и составу потребляемых напитков и сбалансированному питанию. 3. У юных спортсменок, занимающихся конькобежным спортом, выявляются высокие показатели мышечной массой и мышечной силы. 4. Выявление низкого потребления свежих фруктов и овощей, а также полное отсутствие рыбы и морепродуктов, яиц в рационе спортсменок позволило сделать соответствующие рекомендации по расширению рациона и по приему витамина D и калия йодид.

Авторы:

Издание: Вестник новых медицинских технологий
Год издания: 2023
Объем: 5с.
Дополнительная информация: 2023.-N 1.-С.66-70. Библ. 16 назв.
Просмотров: 20