Нутрициологические аспекты сна ребенка

Аннотация:

Большой практический интерес вызывает возможное влияние диеты и обеспеченности рядом нутриентов на качество сна и риск его нарушений удетей. B обзоре представлены сведения о связи характеристик сна с поступлением в организм важнейших макро- и микронутриентов. Обсуждается позитивное влияние аминокислот, прежде всего триптофана, и его дериватов - серотонина и мелатонина, на показатели сна. Рассматриваются возможные эффекты жиров и углеводов в отношении качества и структуры сна. Анализируется значение обеспеченности микронутриентами, в том числе магнием, железом, медью. Обсуждается роль витаминов группы B и витамина D с точки зрения улучшения качества сна ребенка. Приводятся сведения о возможных патофизиологических и патохимических механизмах, составляющих основу связи характеристик сна с поступлением в организм ряда нутриентов. Отдельно рассматривается роль грудного молока в обеспечении естественного онтогенеза сна ребенка и улучшении качества сна. Ключевые слова: педиатрия, вскармливание, нутриенты, питание, сон.

Авторы:

Издание: Врач
Год издания: 2023
Объем: 6с.
Дополнительная информация: 2023.-N 9.-С.11-16. Библ. 51 назв.
Просмотров: 19