Влияние гиподинамии на здоровье человека

Аннотация:

Актуальность данной темы обусловлена значимостью влияния здорового образа жизни, в частности оптимальной физической активности, на организм человека. В наше время осталось не так уж много работы, требующей физической активности. Труд автоматизирован настолько, что многие за весь рабочий день могут не вставать из-за стола. Да и после работы общественный и личный транспорт не предполагает серьезной подвижности. Постепенное ослабление мышц, тонуса стенок артерий и вен, увеличение объема жировой ткани и уменьшение костной, снижение объема легких и выносливости — вот лишь некоторые из тех патологических изменений, которые происходят в организме, если он ограничен в регулярной физической активности. Отсутствие должных знаний о масштабности проблемы и ее последствий у подростков и пожилых людей побудило нас изучить вопрос о влиянии физической нагрузки и здорового образа жизни (ЗОЖ) на сохранность здоровья населения в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Родилась рабочая гипотеза, что систематизированная, умеренная и правильная физическая нагрузка у подростков и пожилых людей — верный шаг в сторону устранения гиподинамии. Наличие гипотезы определило задачи исследования. Изучить роль гиподинамии в жизни человека. Установить влияние движений на здоровье у пожилых людей с заболеваниями костно-мышечной системы. Собрать статистические данные образа жизни у подростков без заболеваний костно-мышечной системы и выявить у них риск гиподинамии. Организовать систему профилактической работы по формированию ЗОЖ и исключению гиподинамии. Привить физическую культуру исследуемому, ознакомив с упражнениями. Систематизировать полученные результаты.

Авторы:

Издание: Медицинская сестра
Год издания: 2023
Объем: 6с.
Дополнительная информация: 2023.-N 8.-С.30-35. Библ. 6 назв.
Просмотров: 12