ВОЗМОЖНОСТИ И ОГРАНИЧЕНИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ПРИЛОЖЕНИЯ К СМАРТФОНУ SLEEP CYCLE ДЛЯ АНАЛИЗА СНА В СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКЕ

Аннотация:

Выполнена синхронная регистрация сомнологической активности у здоровых испытуемых женского пола методом полисомнографии и путем регистрации акустической активности спящего организма с помощью приложения к смартфону Sleep Cycle. Произведено сравнение 16 основных временных и структурных характеристик сна, полученных двумя вышеназванными способами. Установлена высокая степень совпадения общей длительности сна, времени пребывания в постели, значений эффективности сна, полученных полисомнографическим и акустикосомнографическим методами. Выявлено, что качество сна в процентах, рассчитываемое по версии Sleep Cycle с высокой степенью совпадает со значениями эффективности сна, определяемой по данным полисомнографии. Клиническая, трудовая, спортивная и бытовая практика человека предполагают использование спектра различных нагрузок. Обязательным элементом постнагрузочного периода является восстановление, важную роль в котором играет сон. Мониторинг функционального состояния организма во время сна можно обеспечить несколькими способами. "Золотым стандартом" регистрации и анализа данных специалисты-сомнологи сегодня считают полисомнографию (ПСГ). У этого метода есть неоспоримое достоинство-объективная количественная регистрация многокомпонентных изменений состояния центральной нервной системы, моторных и вегетативных систем в ходе ночной формы покоя. Наряду с этим ПСГ присущи неотъемлемые особенности, которые не позволяют считать полисомнографию свободным от недостатков методом исследования сна. Полномасштабная ПСГ — дорогая, не домашняя, а лабораторная, требующая участия высокопрофессионального специалиста-сомнолога процедура, успешно культивируемая в крупных лечебно-профилактических учреждениях. Ком промиссным в данном случае следует считать "сон как дома, но без потери качества регистрируемых параметров".

Авторы:

Издание: Физиология человека
Год издания: 2023
Объем: 6с.
Дополнительная информация: 2023.-N 6.-С.92-97. Библ. 11 назв.
Просмотров: 8