Если некомфортно общаться с коллегой. Алгоритм действий и комплект чек-листов

Аннотация:

Ведущий эксперт в области профессиональной коммуникации, управления стрессом и выгоранием Игорь Спивак поделился алгоритмом взаимодействия с некомфортными коллегами. В статье — авторские чек-листы, которые помогут сохранить психологически благоприятную обстановку в коллективе и отстоять личные границы. Отстоять личные границы Состояние «некомфортно» всегда указывает на стресс. Его причиной в общении может быть нарушение коллегой ваших личных границ, неспособность и неготовность выстроить коммуникацию. Например, в конфликте или с человеком высокого статуса. Обычно специалисту трудно отстоять свои личные границы: он упускает момент или не умеет правильно отреагировать. Однако они позволяют ощутить свою отдельность благодаря пониманию убеждений и ценностей, эмоций и чувств, желаний и потребностей, личного мнения и решений, специфических черт характера и способностей, видов и способов активности. Гибкие границы указывают на разборчивую открытость миру. Вы говорите «да» тому, что созвучно, интересно, радует и удовлетворяет, и умеете сказать «нет» тому, что несозвучно, неинтересно, не радует и не удовлетворяет.

Авторы:

Издание: Новая аптека
Год издания: 2024
Объем: 11с.
Дополнительная информация: 2024.-N 2.-С.48-58. Библ. 0 назв.
Просмотров: 16