Бессонница как нарушение циркадианного ритма мозга и кишечника

Аннотация:

Известно, что бессонница является неврологическим отклонением. Среди множества причин, способствующих ее развитию, особое место занимают заболевания желудочно-кишечного тракта. Нарушение регулярности работы кишечника наполовину cвязано с тремя факторами - неадекватным питанием, пониженной физической активностью и нарушением ритма сна. Правильное его функционирование - залог хорошего самочувствия. Нет сомнения, что в кишечнике сконцентрировано не менее 100 млн нервных клеток. Сегодня научно доказано, что между центральной нервной системой и кишечником имеется прямая взаимосвязь. Также известно, что кишечная микробиота помогает регулировать общий метаболизм, выработку гормонов и процесс пищеварения. В связи с этим без нормализации работы органов пищеварительной системы порой невозможно нормализовать сон и психоэмоциональное состояние.

Авторы:

Издание: Медицинская сестра
Год издания: 2024
Объем: 8с.
Дополнительная информация: 2024.-N 5.-С.27-34. Библ. 27 назв.
Просмотров: 3