ОЦЕНКА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ, КАЧЕСТВА СНА И ТРЕВОЖНОСТИ У СТУДЕНТОВ-МЕДИКОВ В ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ ПЕРИОД

Аннотация:

Цель исследования: оценить взаимосвязь продолжительности ночного сна с качеством сна и уровнем тревожности у студентов-медиков в экзаменационный период. В исследовании приняли участие практически здоровые обучающиеся 19-24 лет (п=154). Были выделены две группы: 1-я группа-78 студентов (18 юношей и 60 девушек) с продолжительностью ночного сна менее 7 часов, 2-я группа-76 студентов (18 юношей и 58 девушек) с продолжительностью ночного сна 7 часов и более. В исследуемых группах в экзаменационный период был проведен сравнительный анализ показателей качества сна, реактивной и личностной тревожности. Результаты проведенного исследования показали, что у половины студентов в экзаменационный период продолжительность ночного сна была меньше 7 часов, у 44% юношей и 40% девушек выявлены нарушения сна различной степени выраженности. Высокие значения реактивной тревожности были выявлены у 23% студентов, личностной тревожности - у 41% учащихся. У студентов с коротким ночным сном (1 группа) достоверно чаще возникали проблемы с засыпанием, раннее пробуждение, нарушение качества жизни, беспокойство из-за проблем со сном, влияние проблем со сном на повседневное функционирование (дневная усталость, концентрация внимания, память, настроение), высокая реактивная и личностная тревожность, чем у обучающихся 2-й группы. Обнаружены отрицательные корреляционные взаимосвязи разной силы между продолжительностью ночного сна, показателями качества сна и тревожностью.

Авторы:

Издание: Вятский медицинский вестник
Год издания: 2025
Объем: 4с.
Дополнительная информация: 2025.-N 1.-С.60-63. Библ. 16 назв.
Просмотров: 0