Групповые занятия Айкуне в комплексной системе повышения стрессоустойчивости

Аннотация:

В условиях нарастающей психоэмоциональной и физической нагрузки возрастает потребность в эффективных и доступных методах комплексной реабилитации. Целью настоящего исследования была оценка влияния казахской гимнастики «Айкуне» на стрессоустойчивость, физическую активность и когнитивные функции у пациентов с выраженной коморбидностью. В течение 6 месяцев 25 участников (средний возраст — 47,6 лет) посещали групповые занятия Айкуне по 45 минут трижды в неделю. По завершении курса отмечено достоверное повышение физической активности (по IPAQ), увеличение мышечной силы (по динамометрии), снижение болевого синдрома (по ВАШ), а также улучшение когнитивных показателей по ряду нейропсихологических тестов (6-CIT, МоСА, LNS и др.). Уровень стрессоустойчивости, согласно Бостонскому тесту, повысился на 29,4%. Полученные данные свидетельствуют об эффективности гимнастики «Айкуне» как универсального и доступного метода психофизической реабилитации при мультикоморбидных состояниях.

Авторы:

Издание: Психическое здоровье
Год издания: 2025
Объем: 4с.
Дополнительная информация: 2025.-N 6.-С.41-44. Библ. 4 назв.
Просмотров: 1