Психоэмоциональное состояние и самооценка сна у студентов с бимодальной способностью к активности утром и вечером в цикле «сон—бодрствование»

Аннотация:

Цель исследования. Оценить особенности психоэмоциональных показателей и самооценки сна у студенческой молодежи с утренним и вечерним запаздыванием фазы в цикле «сон—бодрствование». Материал и методы. Исследования проведены среди студентов 2—4 курсов высших учебных заведений в возрасте от 17 до 23 лет (n=950). C использованием опросника многофакторной оценки паттернов сна—бодрствования (SWPAQ) выделяли группы с набольшей склонностью к утреннему и вечернему запаздыванию (М+и E+) или ее отсутствием (M- и E-). Самооценку сна проводили по шкалам оценки качества сна, гигиены сна, Эпвортской шкалы сонливости (ESS). Психоэмоциональное состояние оценивали с использованием шкал тревоги Аж. Тейлор (TMAS) и Ч.Д. Спилбергера (STAI), а также опроснику Айзенка (EPQ). Результаты. Показано, что разделение по анкете SWPAQ по степени выраженности утреннего и вечернего запаздывания подтверждает бимодальность хронотипа. У лиц с выраженным утренним и вечерним запаздыванием фазы обнаружена обшая склонность к повышению тревожности как личностной черты. Студенты с вынужденной дневной активностью при склонности к утреннему запаздыванию дополнительно проявляют ситуативную тревожность и ухудшение самооценки сна, а при вечернем запаздывании эти жалобы отсутствуют. Заключение. Бимодальность способности к утренней и вечерней активности имеет тесную связь с психоэмоциональным состоянием и самооценкой качества сна, что показано в популяции студенческой молодежи. Данные результаты имеют практическое значение для руководства учебных заведений при организации проживания и учебного процесса.

Авторы:

Издание: Журнал неврологии и психиатрии им.С.С.Корсакова
Год издания: 2025
Объем: 5с.
Дополнительная информация: 2025.-N 7.-С.130-134. Библ. 27 назв.
Просмотров: 1