ПЕРЕЖИВАНИЕ И ДИСТАНЦИРОВАНИЕ КАК СТРАТЕГИИ РАБОТЫ С ЧУВСТВАМИ В СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Аннотация:

В статье анализируются данные современных экспериментальных психотерапевтических исследований, а также теоретические представления и методы современных направлений психотерапии, эффективность которых подтверждена результатами рандомизированных контролируемых испытаний (когнитивно-поведенческая терапия, эмоционально-фокусированная терапия, десенсибилизация и переработка движением глаз), на предмет использования в них двух стратегий: переживания клиентом своих эмоций, чувств и дистанцирования от них. Известно, что как подавление, избегание эмоций и чувств, так и переполненность ими, зацикливание на них связаны с различными психологическими проблемами и расстройствами. Актуально совместное изучение этих процессов, а также их соотношения в ходе эффективной психотерапии. В экспериментальных исследованиях, проводимых в рамках соответствующих психотерапевтических направлений, признается роль глубокого переживания клиентом эмоций и чувств в достижении высоких результатов, а роль стратегии дистанцирования практически не обсуждается. При этом одно из наиболее изученных и широко применяемых современных направлений психотерапии - когнитивно-поведенческая терапия - традиционно рассматривается как уделяющее меньше внимания процессу глубокого переживания клиентом своих чувств и эмоций по сравнению с другими направлениями. Эмоционально-фокусированная терапия и десенсибилизация и переработка движением глаз, напротив, в своих теоретических положениях делают акцент исключительно на глубоком переживании чувств. Разносторонний анализ методов психотерапии показал, что в направлениях, как ориентированных, так и не ориентированных на глубокую работу с чувствами, используются обе описанные выше стратегии. В теории эмоционально-фокусированной терапии, а также десенсибилизации и переработки движением глаз дистанцирование как стратегия присутствует, но остается непроанализированной, а переживание чувств оказывается незамеченным или недостаточно проанализированным в некоторых когнитивных методах и экспериментах. В статье впервые обосновывается важный для целостной психотерапевтической работы с чувствами клиента вывод: глубокое переживание и дистанцирование не только присутствуют, но и обязательно чередуются в ходе эффективной психотерапии, даже если переходы между ними незаметны для клиента и психотерапевта и не обсуждаются ими. Данное уточнение является универсальным и требует учета при различных формах практической психологической работы: оба процесса, а также усвоение и тренировка переходов от одного из них к другому являются принципиально важными.

Авторы:

Издание: Вопросы психологии
Год издания: 2025
Объем: 11с.
Дополнительная информация: 2025.-N 5.-С.69-79. Библ. 22 назв.
Просмотров: 1