НЕМЕДИКАМЕНТОЗНАЯ КОРРЕКЦИЯ ВЕГЕТАТИВНОЙ ДИСФУНКЦИИ У ПОДРОСТКОВ МЕТОДОМ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ

Аннотация:

В статье приведены результаты оценки эффективности комплекса психофизической тренировки (ПФТ) в коррекции вегетативной дисфункции у 230 девушек-подростков 15—17 лет. Занятия ПФТ являются моделью сочетания физических и психических воздействий на организм и состоят из трех структурных компонентов: динамические упражнения аэробного характера, изометрические упражнения в виде специальных статических поз, полное мышечное и психическое расслабление в форме аутогенного погружения. Эффективность ПФТ доказана и состоит в улучшении общего самочувствия, нормализации вегетативное статуса, повышении качества регуляции сердечно-сосудистой системы при физической работе, исчезновении синдрома дисморфофобии, гармонизации самооценки, снижении уровня реактивной и личностной тревожности, повышении умственной и физической работоспособности.

Авторы:

Издание: Российский педиатрический журнал
Год издания: 2003
Объем: 4с.
Дополнительная информация: 2003.-N 3.-С.13-16
Просмотров: 27